Рецепты

ОМЛЕТ ИЗ ТОФУ

Если вы не мыслите своего утра без только что приготовленного ароматного омлета, но придерживаетесь Великого Поста или не можете употреблять яйца - то выход найден!)) Не менее ароматный, пряный и сочный омлет из тофу наверняка придётся вам по вкусу! Данное блюдо служит отличной альтернативо...
1 АпреляАся Медведева

БУЛОЧКИ К ЗАВТРАКУ

Если вы до сих пор боитесь даже произносить вслух слово "булочка", то этим рецептом мы развеем все ваши страхи!) В нашем варианте есть достаточное количество клетчатки, полезных жиров. Готовка и выпекание занимают совсем немного времени, а если вы сделаете их впрок, то на утро у вас всегда будет...
29 МартаАся Медведева

ЗАПЕКАНКА С ФАРШЕМ И ТЫКВОЙ

Самый простой способ приготовления мяса - это запеканка, согласитесь! С одной стороны, минимум действий, с другой - гораздо меньше шансов "пересушить" или недоготовить. В то же время, чтобы мясная запеканка получилась легким и сбалансированным блюдом, и при этом имела пикантные нотки - воспользуй...
19 ЯнваряАся Медведева

СУПЕР ЛЕГКАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ПИЦЦА БЕЗ МУКИ (Рецепт целиком)

Рады поделиться с вами рецептом лёгкой во всех смыслах пиццы. Пожалуй, это любимое блюдо или закуска многих из нас. Пиццу по данному рецепту вы можете приготовить на любой приём пищи - от завтрака до ужина без вреда для своего тела и сожалений:) Возможно, вы удивитесь, но основа пиццы - цветна...
11 ЯнваряАся Медведева

ЛЕГКИЙ И ВКУСНЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ К НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ

Если вдруг вы в самый последний момент решите приготовить десерт к новогоднему столу, то у нас есть очень быстрый, простой и, конечно, супер здоровый рецепт яблочного пирога!! А самое приятное, что необходимых ингредиентов всего ДВА! Остальные вы можете менять, и использовать те, что оказались на...
28 Декабря 2018Ася Медведева

ХОЛОДЕЦ!

Холодец незаслуженно избегается приверженцами рецептов правильного питания! Как и у любого блюда, у холодца есть вполне диетические версии, одну из которых мы представим ниже. На самом деле холодец - очень полезное блюдо. Он содержит коллаген, который обеспечивает прочность и эластичность хря...
25 Декабря 2018Ася Медведева

КОКОСОВО-ТЫКВЕННЫЙ ЛАТТЕ

Теперь вы можете начать своё утро с прекрасного домашнего Кокосово-тыквенного латте! Разумеется, этот вариант напитка в разы полезнее, чем его аналоги в кофейнях (всё-таки там используются сиропы, а в них ароматизаторы и сахар). Этот кофейный напиток подойдёт любителям сладких коктейлей на основ...
14 Декабря 2018Ася Медведева

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ БЕЙГЛЫ (полный рецепт)

Низкоуглеводные бейглы! Вы можете приготовить эти замечательные бейглы в качестве легкой закуски на вечеринку или даже праздничный новогодний стол! Прелесть в том, что начинку вы выбираете на свой вкус, и она может быть любой - от мягкого сыра, яйца-пашот, соленой рыбы, прошутто до всевозмож...
7 Декабря 2018Ася Медведева

КАПУСТНЫЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ (полный рецепт)

Для любителей несладких пирогов - предлагаем попробовать рецепт вкуснейшего заливного капустного пирога! Этот пирог хорош не только простотой приготовления, но и содержанием необходимой клетчатки для нашего организма. Кроме того, в зависимости от ваших предпочтений, вы можете сделать пирог постны...
28 Ноября 2018Ася Медведева

НАГГЕТСЫ ИЗ ИНДЕЙКИ

Предлагаем вашему вниманию рецепт наггетсов из индейки «как из фастфуда»! Вот правда, ну очень похоже. Подавать наггетсы из индейки можно как с салатом и гарниром, так и с домашним кетчупом или соусом из йогурта.
7 Августа 2018Ксения Овсюк