Рецепты

ОМЛЕТ ИЗ ТОФУ

Если вы не мыслите своего утра без только что приготовленного ароматного омлета, но придерживаетесь Великого Поста или не можете употреблять яйца - то выход найден!)) Не менее ароматный, пряный и сочный омлет из тофу наверняка придётся вам по вкусу! Данное блюдо служит отличной альтернативо...
1 АпреляАся Медведева

БУЛОЧКИ К ЗАВТРАКУ

Если вы до сих пор боитесь даже произносить вслух слово "булочка", то этим рецептом мы развеем все ваши страхи!) В нашем варианте есть достаточное количество клетчатки, полезных жиров. Готовка и выпекание занимают совсем немного времени, а если вы сделаете их впрок, то на утро у вас всегда будет...
29 МартаАся Медведева

ОВОЩНЫЕ ЧИПСЫ

Самые вкусные домашние чипсы из батата и других овощей! Достаточно один раз приготовить и попробовать это хрустящее лакомство, чтобы уже больше никогда не покупать магазинные чипсы. Кстати, эти снэки по достоинству оценят и взрослые, и дети:) Тот самый случай, когда комментарии излишни - нужно гот...
15 ФевраляАся Медведева

СУПЕР ЛЕГКАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ПИЦЦА БЕЗ МУКИ (Рецепт целиком)

Рады поделиться с вами рецептом лёгкой во всех смыслах пиццы. Пожалуй, это любимое блюдо или закуска многих из нас. Пиццу по данному рецепту вы можете приготовить на любой приём пищи - от завтрака до ужина без вреда для своего тела и сожалений:) Возможно, вы удивитесь, но основа пиццы - цветна...
11 ЯнваряАся Медведева

ЛЕГКИЙ И ВКУСНЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ К НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ

Если вдруг вы в самый последний момент решите приготовить десерт к новогоднему столу, то у нас есть очень быстрый, простой и, конечно, супер здоровый рецепт яблочного пирога!! А самое приятное, что необходимых ингредиентов всего ДВА! Остальные вы можете менять, и использовать те, что оказались на...
28 Декабря 2018Ася Медведева

ХОЛОДЕЦ!

Холодец незаслуженно избегается приверженцами рецептов правильного питания! Как и у любого блюда, у холодца есть вполне диетические версии, одну из которых мы представим ниже. На самом деле холодец - очень полезное блюдо. Он содержит коллаген, который обеспечивает прочность и эластичность хря...
25 Декабря 2018Ася Медведева

КОКОСОВО-ТЫКВЕННЫЙ ЛАТТЕ

Теперь вы можете начать своё утро с прекрасного домашнего Кокосово-тыквенного латте! Разумеется, этот вариант напитка в разы полезнее, чем его аналоги в кофейнях (всё-таки там используются сиропы, а в них ароматизаторы и сахар). Этот кофейный напиток подойдёт любителям сладких коктейлей на основ...
14 Декабря 2018Ася Медведева

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ БЕЙГЛЫ (полный рецепт)

Низкоуглеводные бейглы! Вы можете приготовить эти замечательные бейглы в качестве легкой закуски на вечеринку или даже праздничный новогодний стол! Прелесть в том, что начинку вы выбираете на свой вкус, и она может быть любой - от мягкого сыра, яйца-пашот, соленой рыбы, прошутто до всевозмож...
7 Декабря 2018Ася Медведева

КАПУСТНЫЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ (полный рецепт)

Для любителей несладких пирогов - предлагаем попробовать рецепт вкуснейшего заливного капустного пирога! Этот пирог хорош не только простотой приготовления, но и содержанием необходимой клетчатки для нашего организма. Кроме того, в зависимости от ваших предпочтений, вы можете сделать пирог постны...
28 Ноября 2018Ася Медведева

КЕТО БУЛОЧКИ (полный рецепт)

Если вы в поисках булочек, с помощью которых можно сделать очень вкусные и полезные сэндвичи или даже домашние бургеры, то тогда этот рецепт вам точно придется по вкусу! Обязательно попробуйте приготовить эту низкоуглеводную выпечку, которая прекрасно дополнит любой завтрак и подойдёт тем, кто не ...
21 Ноября 2018Ася Медведева