Рецепты

ХОЛОДЕЦ!

Холодец незаслуженно избегается приверженцами рецептов правильного питания! Как и у любого блюда, у холодца есть вполне диетические версии, одну из которых мы представим ниже. На самом деле холодец - очень полезное блюдо. Он содержит коллаген, который обеспечивает прочность и эластичность хря...
25 Декабря 2018Ася Медведева

ПОПКОРН С ШОКОЛАДОМ

Признавайтесь, вы считаете попкорн чем-то вредным? Обрадуем: вы ошибаетесь! Это всего лишь зерна кукурузы, отличный источник питательных элементов. Главное, не жарить его на масле и не поливать топпингами типа карамели.
9 Августа 2018Ксения Овсюк

БЕЛКОВЫЙ ДОМАШНИЙ ШОКОЛАД

Вы из тех, кто обожает сладкое и с трудом наедает свою порцию белка за день? Домашний шоколад — ваш выбор!
9 Августа 2018Ксения Овсюк

БРАУНИ С ШАПКОЙ ИЗ БЛОНДИ

Сегодня у нас очень странный пирог. Пирог из фасоли. Не спешите морщиться! Мы очень рекомендуем этот рецепт, он очень необычный по текстуре и просто потрясающий по вкусу.
7 Августа 2018Ксения Овсюк

ЛИМОННЫЕ ТРЮФЕЛИ К КОФЕ

Кто любит пить кофе по утрам? Вы оцените этот рецепт. Лимонные трюфели под кофе…мммм…..
7 Августа 2018Ксения Овсюк

ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС В КРУЖКЕ

Вот как часто мы слышим «нет времени готовить завтрак», есть у вас предположения? Честно — да постоянно. И специально для таких торопыжек мы дарим вам рецептище кекса-в-кружке, который готовится буквально за 5 минут. Нет, серьезно, вы можете чистить зубы одной рукой, а другой — мешать кекс. Тольк...
7 Августа 2018Ксения Овсюк

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БЕЛКОВЫЕ ТРЮФЕЛИ

Так уж сложилось, что все эти круглые мягкие конфетки в русскоговорящих странах величают трюфелями. На деле это «protein bites», но «протеиновые кусочки» — не звучит, согласитесь. Встречайте! Энергетические протеиновые трюфели!
7 Августа 2018Ксения Овсюк

ЗАВАРНОЙ КРЕМ

Предлагаем вам вариацию заварного крема, ничуть не отличающуюся по вкусу от классического, а по нутриентам — в сто раз привлекательнее. Это и десерт, и завтрак, и еда после тренировки, и перекус перед сном — зависит от ваших личных предпочтений в построении дневного рациона.
7 Августа 2018Ксения Овсюк

КЛУБНИЧНЫЙ ЧИЗКЕЙК

Это наинежнейший клубничный чизкейк, который не отложится жиром на попке или бочках. Встречайте и идите скорее готовить!​
7 Августа 2018Ксения Овсюк