Рецепты

ЗАПЕКАНКА С ФАРШЕМ И ТЫКВОЙ

Самый простой способ приготовления мяса - это запеканка, согласитесь! С одной стороны, минимум действий, с другой - гораздо меньше шансов "пересушить" или недоготовить. В то же время, чтобы мясная запеканка получилась легким и сбалансированным блюдом, и при этом имела пикантные нотки - воспользуй...
19 ЯнваряАся Медведева

СУПЕР ЛЕГКАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ПИЦЦА БЕЗ МУКИ (Рецепт целиком)

Рады поделиться с вами рецептом лёгкой во всех смыслах пиццы. Пожалуй, это любимое блюдо или закуска многих из нас. Пиццу по данному рецепту вы можете приготовить на любой приём пищи - от завтрака до ужина без вреда для своего тела и сожалений:) Возможно, вы удивитесь, но основа пиццы - цветна...
11 ЯнваряАся Медведева

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ БЕЙГЛЫ (полный рецепт)

Низкоуглеводные бейглы! Вы можете приготовить эти замечательные бейглы в качестве легкой закуски на вечеринку или даже праздничный новогодний стол! Прелесть в том, что начинку вы выбираете на свой вкус, и она может быть любой - от мягкого сыра, яйца-пашот, соленой рыбы, прошутто до всевозмож...
7 Декабря 2018Ася Медведева

МОРОЖЕНОЕ ИЗ АВОКАДО

Этот потрясающий вкус освежающего авокадо никого не оставит равнодушным.
9 Августа 2018Ксения Овсюк

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БЕЛКОВЫЕ ТРЮФЕЛИ

Так уж сложилось, что все эти круглые мягкие конфетки в русскоговорящих странах величают трюфелями. На деле это «protein bites», но «протеиновые кусочки» — не звучит, согласитесь. Встречайте! Энергетические протеиновые трюфели!
7 Августа 2018Ксения Овсюк

КОНФЕТЫ ИЗ КАКАО-МАСЛА

Мы принесли вам жировую бомбу! Прекрасно понимаем что далеко не каждая любит ореховые пасты, орехи или просто поливать маслом крупу или салат. Но кто же откажется от маленького сладкого десерта к утреннему кофе? Ловите крутой рецепт.
7 Августа 2018Ксения Овсюк

ЗАВАРНОЙ КРЕМ

Предлагаем вам вариацию заварного крема, ничуть не отличающуюся по вкусу от классического, а по нутриентам — в сто раз привлекательнее. Это и десерт, и завтрак, и еда после тренировки, и перекус перед сном — зависит от ваших личных предпочтений в построении дневного рациона.
7 Августа 2018Ксения Овсюк

ЯИЧНЫЙ САЛАТ ДЛЯ СЕНДВИЧЕЙ

Вы любите бутерброды так же, как любим их мы? О, кусочек бородинского, зажаренного в тостернице, плюс сытная белковая начинка. Отличный вариант для перекусов!
7 Августа 2018Ксения Овсюк

РИСОВЫЙ СУП С БРЫНЗОЙ

Не знаем как вам, а вот нам зимой ну очень хочется горячего супчика в дополнение к твердой пище.
7 Августа 2018Ксения Овсюк

КУРИЦА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ

Сегодня у нас рецепт курицы в кремовом соусе, которая прекрасно подойдет как к любому гарниру, так и как отдельное блюдо. А особенной фишкой этого блюда является великолепное сочетание специй.
7 Августа 2018Ксения Овсюк