Рецепты

БРАУНИ С ШАПКОЙ ИЗ БЛОНДИ

Сегодня у нас очень странный пирог. Пирог из фасоли. Не спешите морщиться! Мы очень рекомендуем этот рецепт, он очень необычный по текстуре и просто потрясающий по вкусу.
7 Августа 2018Ксения Овсюк

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БЕЛКОВЫЕ ТРЮФЕЛИ

Так уж сложилось, что все эти круглые мягкие конфетки в русскоговорящих странах величают трюфелями. На деле это «protein bites», но «протеиновые кусочки» — не звучит, согласитесь. Встречайте! Энергетические протеиновые трюфели!
7 Августа 2018Ксения Овсюк

ЗАВАРНОЙ КРЕМ

Предлагаем вам вариацию заварного крема, ничуть не отличающуюся по вкусу от классического, а по нутриентам — в сто раз привлекательнее. Это и десерт, и завтрак, и еда после тренировки, и перекус перед сном — зависит от ваших личных предпочтений в построении дневного рациона.
7 Августа 2018Ксения Овсюк

ЯИЧНЫЙ САЛАТ ДЛЯ СЕНДВИЧЕЙ

Вы любите бутерброды так же, как любим их мы? О, кусочек бородинского, зажаренного в тостернице, плюс сытная белковая начинка. Отличный вариант для перекусов!
7 Августа 2018Ксения Овсюк

КУРИЦА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ

Сегодня у нас рецепт курицы в кремовом соусе, которая прекрасно подойдет как к любому гарниру, так и как отдельное блюдо. А особенной фишкой этого блюда является великолепное сочетание специй.
7 Августа 2018Ксения Овсюк

САЛАТ «МИМОЗА» С ТУНЦОМ

Редко новогодний стол обходится без салатов. Сегодня в нашей Книге рецепт, который вполне подойдёт на замену традиционному майонезному товарищу, — «Мимоза».
7 Августа 2018Ксения Овсюк